로얄젤리 건강효능 및 부작용

로얄젤리 건강 효능 및 부작용

로얄젤리는 꿀에서 생성되는 것으로 고대 시대부터 로얄젤리와 꿀은 장수와 부의 상징이기도 하였습니다. 피부 미용에 탁월한 효과를 지니고 있어 현재까지도 많은 사람들로부터 사랑을 받고 있기도 합니다. 오늘은 사랑을 많이 받고 있는 로얄젤리의 건강 효능과 부작용에 대해서 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

목차
1. 로얄젤리
2. 로얄젤리 효능
3. 로얄젤리 부작용

 

 

1. 로얄젤리

로얄젤리는 어린 일벌들이 꿀과 꽃가루를 섭취한 뒤 소화를 시켜 만든 것으로 여왕벌이 다른 일벌들에 비해 로얄젤리를 두배이상 섭취를 하게 됩니다. 보통 일벌들은 부화를 하고 3일 동안 로얄젤리를 섭취를 하게 되지만 여왕벌은 6일에 가까운 시간동안 로얄젤리를 섭취하게 되며 수명 또한 30배 이상 늘어나게 됩니다. 

로얄제리에는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고 각종 무지 길과 비타민 A, C, D, E와 비타민 B군이 두루 갖추어져 있어 신경계에 미치는 영향이 크면 노약자나 운동선수, 수험생들에게 집중력을 향상해주며 두뇌 운동을 활발하게 만들어주기에 필수로 섭취해야 되는 음식 중에 하나 이기도 합니다.

 

 

 

2. 로얄젤리 효능

신경계

로얄젤리는 신경세포와 신경 전달 물질에 영양분을 공급해주어 뇌의 기능을 항상 할 뿐만 아니라 뇌에 전달되는 산소량까지 늘려 주어 집중력을 최고로 끄러 올릴 수 있게 해주기도 합니다. 또한 우울증과 피로감, 무기력 등으로부터 벗어나게 도와주기도 합니다.

 

면역 체계 향상

로얄젤리는 항바이러스, 향균, 항진균, 효능이 뛰어나 면역체계에 많은 도움을 주고 특히 감기나 독감에 걸렸을때 치유 효과가 있을뿐더러 감연이나 곰팡이균으로 부터 우리 건강을 지켜주는 역활도 하게 됩니다.

 

성장 촉진

로얄젤리는 성장 촉진효과를 지니고 있어 어린 성장기 자녀들에게 탁월한 성장제이기도 합니다. 로얄젤리를 섭취 함으로 입맛이 돌기때문에 많은 섭취를 하게 되와주어 성장에 필요한 영양공급을 도와줍니다. 

 

콜레스테롤 관리

로얄젤리는 혈액 순환을 촉진하여 혈중 지방 수치를 낮추어 주고 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈관에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거함으로 심혈과 질환과 같은 질병으로부터 예방을 할 수 있게 도와줍니다.

 

에너지 보충

로얄젤리는 열량이 높은 식품으로 조금만 섭취를 하더라도 높은 에너지를 낼수 있는 효능을 지니고 있어 운동선수나 체력이 약한 노약자분들에게 좋은 건강 보조 식품이기도 합니다.

 

호르몬 증진

로얄젤리는 복용하면 남녀노소 구분 없이 호르몬 증진에 도움을 주어 특히 여성의 경우 월경과 폐경으로부터 많은 도움을 주게 됩니다. 남성의 경우는 테스토스테론 수치를 높여 주게 되어 발기 부전으로부터 많은 도움을 받게 됩니다.

 

피부미용

로얄젤리의 아세틸콜린 성분은 피부의 윤기가 있게 만들어 주고 신경전달물질과 근육, 뼈 등을 젊게 만들어 노화 방지에 탁월하며 파로틴 유사 물질이 다량 들어있어 피부미용에 도움이 됩니다.

 

3. 로얄젤리 부작용

로얄젤리를 섭취를 위해서는 천식, 아토피성 피부질환, 지병이 있는 분은 꼭 섭취 전 의사와 상의를 한 후 섭취를 할 것을 권해드리며 과다 섭취로 인한 위 장애가 발생할 수 있는 점 유의하시기 바랍니다.

 

이상으로 로얄젤리의 건강 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 머든 건강에 좋다고 과다 섭취를 하는 것보다 먼저 자기 몸에 맞는 음식인지 먼저 확인한 후 적정량을 섭취하는 것이 가장 좋은 섭취 습관입니다.

 

 

 

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