맥문동 효능과 부작용 자세히 알아보기

맥문동 효능과 부작용 자세히 알아보기

맥문동을 들어 본 분들은 잘 없을 수도 있습니다. 예로부터 약재로 사용되어지고 있는 맥문동은 요즘 흔희 길거리에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 식물이기도 합니다. 맥문동은 면역력과 폐 건강에 도움을 많이 준다고 알려져 있습니다. 그럼 맥문동의 다양한 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

목차
1. 맥문동
2. 맥문동 효능
3. 맥문동 부작용
4. 맥문동 섭취 방법

 

1. 맥문동

맥문동은 우리 주변에 흔희 발결할수 있는 약재로 현대에 들어 아파트 화단이나 공원 같은 곳에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 보라색의 꽃이 피는 식물과 면역력을 높이고 폐기능을 향상해는 등 많은 효능을 지니고 있는 약재 중에 하나입니다. 승정원일기에 1000 회가 넘게 언급이 될 정도로 왕들이 건강식으로 활용을 했을 만큼 좋은 약재 중 하나입니다. 4월이 도면 알맹이들이 영글어 수확이 가능하게 되는 약재입니다.

 

2. 맥문동 효능

면역력 증진

맥문동은 항산화 작용을 하는 사포닌 성분이 함유 되여 있어 면역력을 높이는데 도움을 주게 됩니다.

 

호흡기 예방

맥문동에는 사포닌 성분이 함유 되여 있어 호흡기 점막의 점액을 조절해주고 기관지염, 천식, 폐렴 등 호흡기 질환을 예방할 수 있게 됩니다.

 

항암 효과

맥문동에 사포닌 성분인 스피카토 사이드 A 성분이 암세포들을 억제하는 작용을 합니다.

 

기억력 개선

맥문동에서 추출되는 스피카토사이드A는 기억력을 개선시켜 주는데 도움을 주는 성분으로 구성되어 있습니다.

 

간 기능 개선

맥문동에 함유되어 있는 스피카토 사이드 A와 오피 오포 고닌 성분이 간 기능을 개선시켜 줍니다.

 

혈액 개선

맥문동은 이뇨작용을 도와주므로 몸속에 있는 노폐물을 몸밖으로 배출시켜 주어 피를 맑게 만들어 주는 작용을 합니다.

 

 

 

3. 맥문동 부작용

맥문동은 찬성질을 지니고 있기 때문에 과다섭취시 설사나 위장 장애를 유발할 수 있으며 감기로 코가 막히고 열이 심하고 땀이 나지 않고 오한이 있을 때는 맥문동을 섭취하는 것을 금지해야 됩니다. 맥문동은 하루 섭취량이 10 그램 정도이며 가루는 2그램 정도가 적당한 것으로 연구 결과가 있습니다.

 

4. 맥문동 섭취방법

• 차로 만들어 섭취
• 꿀을 타서 음료수로 섭취
• 감초와 같이 섭취
• 술로 담궈 섭취
• 닭고기와 함께 섭취

 

이상으로 맥문동 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보았습니다. 무엇이든 과다 섭취와 자기와 맞지 않은 음식을 섭취하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 무엇이든 정보를 올바르게 알게 섭취를 하는 것을 추천드립니다.

 

 

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